yoga

Eccomi qua...


..oggi sono un po' nera, però volevo lo stesso raccontarvi la prima lezione di yoga.

Arrivo, mi cambio e con una trentina di altre persone in calzini e abbigliamento comodo mi siedo su un tappettino.

Una signora solare inizia a spiegare cosa è lo yoga e cosa faremo durante il corso e per fortuna non ha un approccio spirituale alla disciplina. Anzi è decisamente pragmatica nello spiegare che lo yoga o un modo per far sì che corpo e mente lavorino assieme armonicamente per il bene di entrambi.

Poi iniziamo alcuni esercizi molto lenti e di allungamento. Nell'allungarmi mi accorgo di avere l'elasticità di mia nonna e la schiena di un mulo in pensione.
Ma tutto ciò, dice la signora in bianco, è ininfluente dato che il corpo si scioglierà piano piano.

Le sensazioni erano varie. Un po' ero contenta perchè mi sentivo tranquilla e sentivo che il corpo lavorava. Un po' mi faceva strano, un po' era davvero bello perchè mi sembra di iniziare a fare qualcosa che è per me, solo per il mio piacere e il mio piccolo ego ha fatto un piccolo salto di soddisfazione.